Mở cửa: 8h30 - 19h |||

Hội chứng khô mắt và cách điều trị

Khô mắt là hội chứng xảy ra ở hàng triệu người trên thế giới. Thường xuất hiện cảm giác khô mắt, cộm xốn, khó chịu khi nhìn vào màn hình máy tính trong thời gian dài.

I/ Nguyên nhân gây nên bệnh khô mắt

Khô mắt xuất hiện khi mắt bạn không sản xuất đủ chất bôi trơn hay nước mắt để làm ẩm nó mọi lúc. Khô mắt thường gây ra cảm giác cộm, rát, khó chịu và nhức mắt.
Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh khô mắt, nhưng chủ yếu vẫn do 2 nguyên nhân chính dưới đây:
– Số lượng nước mắt tiết ra không đủ
Các tuyến lệ phía trong và quanh mi mắt có tác dụng tiết nước làm ướt mắt. Khả năng này sẽ bị giảm khi gặp phải những tác nhân sau:
+ Tuổi tác: tuổi càng cao khả năng hoạt động của các cơ quan này càng kém đi dễ dẫn đến bệnh khô mắt.
+ Những người mắc bệnh về mắt
+ Tiếp xúc với gió, máy điều hòa, máy sưởi, thời tiết ô nhiễm cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới bệnh khô mắt.
+ Những người thường xuyên phải tiếp xúc với máy vi tính, làm tăng tốc độ bay hơi của nước mắt dẫn đến tình trạng khô mắt.

kh%C3%B4%20m%E1%BA%AFt

wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==

– Do chất lượng nước mắt không tốt
Màng phim nước mắt gồm 3 lớp: lớp mỡ, lớp nước và lớp nhầy, có tác dụng bảo vệ nhãn cầu khỏi các yếu tố bên ngoài. Lớp nhầy giúp dàn đều nước mắt trên giác mạc, lớp mỡ hạn chế sự bốc hơi nước giúp mắt luôn ẩm ướt. Khô mắt là do nước mắt bị bốc hơi quá nhanh hoặc nước mắt không thể dàn phẳng trên bề mặt mắt.
Khi 3 lớp này bị mất cân bằng sẽ làm tăng tốc độ bay hơi của nước mắt, khiến mắt bị khô.
Ngoài ra một số bệnh có thể gây nên những xáo trộn ở lớp nhờn và lớp nhầy, cũng sẽ khiến mắt dễ bi khô. Các bệnh lý như viêm bờ mi, trứng cá đỏ cũng có thể ngăn cản lớp nhầy sản xuất nước.

c%E1%BA%A5u%20t%E1%BA%A1o%20%C4%91%C3%B4i%20m%E1%BA%AFt

wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==

II/ Triệu chứng của bệnh khô mắt

Khô mắt được biểu hiện bởi những triệu chứng dưới đây:
+ Mắt đỏ hoặc sưng tấy
+ Cảm giác nóng rát trên bề mặt của mắt
+ Mắt mệt mỏi, luôn muốn nhắm mắt
+ Mắt ngứa liên tục
+ Mắt thường xuyên cảm thấy khô rát
+ Thị lực mờ, nhìn vật không rõ nét
+ Sợ ánh sáng, nhạy cảm với ánh sáng
+ Chảy nước mắt, ống lệ sản xuất quá nhiều nước mắt nhưng chúng không giữ đủ lâu để làm dịu cảm giác khô rát
+ Cảm giác cộm khó chịu, như có một thứ gì đó trong mắt ngay cả khi không có dị vật rơi vào mắt

kh%C3%B4%20m%E1%BA%AFt1

wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==

 

III/ Điều trị bệnh khô mắt như thế nào

Khi đã bị khô mắt, có rất nhiều cách điều trị mà bạn có thể lựa chọn gồm có:
+ Thuốc nhỏ mắt hay nước mắt nhân tạo giúp bôi trơn mắt một cách tự nhiên nhất mà không cần dùng thuốc. Biện pháp này có thể giúp giảm khô mắt tạm thời và đạt hiệu quả tức thì.
+ Một cách can thiệp quyết liệt hơn là phẫu thuật. Phẫu thuật dành cho những trường hợp mắc bệnh về mắt nghiêm trọng và chỉ được phép thực hiện khi có chỉ định của bác sĩ.

nh%E1%BB%8F%20n%C6%B0%E1%BB%9Bc%20m%E1%BA%AFt%20nh%C3%A2n%20t%E1%BA%A1o

wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==

 

IV/ Phòng ngừa bệnh khô mắt hiệu quả 

Nếu bạn không muốn mắc bệnh khô mắt, hãy phòng ngừa bằng những cách dưới đây
+ Tập cho mình thói quen chớp mắt chậm và đều (khoảng 12-18 lần/phút) giúp nước mắt dàn đều, làm ẩm giác mạc. Một bài tập hiệu quả nữa là luân phiên giữa nhắm nhẹ mắt và nhắm chặt mắt. Làm như vậy 20 lần một ngày để tăng mức độ chớp mắt. Việc này sẽ tự động tăng sản xuất nước mắt trong mắt bạn.
+ Đeo kính dành cho việc sử dụng vi tính hoặc mắt kính đặc biệt giúp ngăn ngừa khô mắt do nhìn vào màn hình vi tính quá lâu. Mắt kính Essilor crizal Eyezen hoặc Essilor crizal Prevencia giúp lọc ánh sáng xanh khỏi màn hình và giảm khó chịu mắt do nhìn màn hình quá lâu là giải pháp tốt nhất cho những người thường xuyên làm việc với máy tính.
Xem ngay: mắt kính Essilor crizal prevencia và mắt kính Essilor crizal Eyezen.

48366796 1177923412369297 4289995360253771776 o

wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==

+ Cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên khi làm việc trên máy tính hoặc trước màn hình để mắt được nghỉ ngơi vài phút. Áp dụng nguyên tắc 20-20-20: tức là cứ 20 phút làm việc với thiết bị điện tử thì bạn hãy rời mắt nhìn vào thứ gì đó cách xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây để giảm căng thẳng cho mắt. Sự nghỉ ngơi này giúp cho mắt và hệ thần kinh được thư giãn. Xem chi tiết hơn về nguyên tắc 20-20-20
+ Giữ khoảng cách giữa mắt và màn hình thiết bị điện tử phù hợp. Xem ngay cách tính khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính, điện thoại
+ Hạn chế để mắt tiếp xúc trực tiếp với khói bụi và ánh sáng. Nên đeo kính khi ra ngoài để bảo vệ mắt khỏi tác nhân gây hại từ môi trường. Tránh để gió như máy sấy, quạt, máy lạnh thổi trực tiếp vào mắt.
+ Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên bổ sung thức ăn chứa Omega-3 (có nhiều trong cá) và Beta-Carotene (trong các loại rau củ màu vàng, đỏ), tăng cường chất chống oxy hóa giúp tăng sức khỏe đôi mắt.
Bệnh khô mắt nếu không được xử lý triệt để không chỉ khiến đôi mắt khó chịu mà còn có thể tạo thành sẹo trên bề mặt mắt hoặc viêm nhiễm. Vì thế, phòng ngừa khô mắt là biện pháp cần thiết để giúp bạn có một đôi mắt sáng khỏe.
Ngoài ra, bạn cũng nên đi khám mắt định kì để kịp thời phát hiện những vấn đề xảy ra với thị lực và có biện pháp điều trị phù hợp.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

KIẾN THỨC

TIN TỨC

Bạn đang tìm địa chỉ mua kính mắt tại Hà Nội? Vậy thì không nên bỏ qua thông tin về 5 cửa hàng kính mắt uy tín theo đánh giá của người dùng!
Trên đời này, đúng là có những điều tồn tại ngay trước mắt và không dễ dàng để thấu hiểu.
Sử dụng các thiết bị điện tử quá mức là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các vấn đề về mắt ở trẻ nhỏ. Đáng trách hơn, hiện nay sự thờ ơ và thiếu trách nhiệm của các bậc phụ huynh lại là yếu tố góp phần làm hại đến đôi mắt của con em mình.
Chiếc điện thoại di động - người tình 4.0 đang làm bạn trở nên bớt quan tâm đến những người thân yêu trong gia đình.

THƯƠNG HIỆU

1. Thương hiệu
2. Tính năng
3. Độ cận
4. Độ viễn
5. Chiết suất
6. Khoảng giá